Aprenda a perceber a mente antes de ser levado por ela.

Você já se irritou sem querer?

Já ficou preso em pensamentos repetitivos?

Já tomou decisões impulsivas e depois se arrependeu?

Já sentiu ansiedade, preocupação ou tensão sem conseguir interromper esse processo?

O MPTG foi criado para ensinar uma habilidade essencial:

Perceber a mente antes que pensamentos, emoções e impulsos decidam por você.

O MPTG ensina a mapear pensamentos, desenvolver presença, transformar respostas automáticas e construir autonomia consciente.

Comece por aqui Conheça os pilares

O que é o MPTG?

O MPTG — Mente Pra Toda Gente — é um método de alfabetização mental criado para ajudar a pessoa a reconhecer pensamentos, emoções e reações automáticas antes que elas conduzam sua vida.

“No início, o MPTG é um método. Depois de ensinado, torna-se treino. Com maturidade e prática constante, pode se tornar um novo estado de funcionamento mental.”

Os quatro pilares

1. Mapear

Perceber pensamentos, emoções e reações físicas antes de ser arrastado pelo automatismo mental.

2. Presença

Criar um intervalo consciente entre o estímulo e a resposta.

3. Transformação Guiada

Redirecionar pensamentos, emoções e comportamentos para uma resposta mais consciente.

4. Autonomia

Treinar o método até que ele se torne parte natural da forma de viver e responder à vida.

Biblioteca MPTG

A Biblioteca reúne textos introdutórios, explicações dos pilares, reflexões sobre automatismo mental e conteúdos para aprofundar o método.

Acessar biblioteca

Curso de Introdução ao MPTG

Um encontro formativo para aprender os fundamentos do método: automatismo mental, mapeamento, presença, transformação guiada e autonomia.

Tenho interesse no curso

Médico, pesquisador independente da mente humana e criador do Método M.P.T.G. – Mente Pra Toda Gente.

A origem do MPTG

O MPTG nasce da prática clínica, do estudo da mente humana, da consciência, da neurociência e da necessidade de tornar a educação mental acessível, simples e aplicável à vida cotidiana.

M.P.T.G. Digital

Comece sua prática.

Observe, em poucos minutos, como sua mente está agora. Responda uma autoavaliação simples sobre ruminação, ansiedade, tensão corporal e presença.

Ao final, você receberá uma orientação inicial baseada nos pilares do M.P.T.G.

Comece sua prática M.P.T.G.

Contato

@MENTEPRATODAGENTE

mentepratodagente@gmail.com

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